フィットネスクラブで、ただ立って見守っているだけなのに、
自分だけひどく疲れていました。
なんて根性がないんだ。
もっと鍛えなければ！！
とトレーニングを頑張ってみても楽になるどころか腰まで痛めることに。
そんな時、金先生の癒楽氣(ゆらぎ)と出会い、
体の使い方に目を向ける事を学びました。
あなたやあなたの大切な人の
「日常生活動作」を見直す事で
毎日を快適に！
肢位、動作ごとに目から鱗のポイントをお伝えします！
就寝中の寝方
ほうきの掃き方
仕事中の立ち方
何気ない日常動作が疲れや痛みの原因だった？！
新シリーズ開始記念開催バージョン
日時：２０１９年９月８日（日）14：00～17：00（早く終了する場合もあり）講師：佐藤崇子
施術編参加者の方は無料でご招待いたします。
| 主な内容 |
| 身体のラク（最ラク）と意識のラク（慣れ）の違い |
| 肩や腰の負担度チェック |
| 最ラクな横向き寝・起き上がりとは |
| 姿勢の確認と指導のポイント |